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高跟鞋能不能换鞋跟呢?走路有什么注意事项呢?

时间:2021-06-30 编辑:

导读:如果改低5个毫米是没问题的,如果改低10个毫米以上,是不行的,因为一双鞋的钢心在做鞋时就已定型,如果只改低跟的高度,会使重心后倒,可能也能穿,但就像住危房一样,会有扭脚的可能。

  很多女生为了一时的美选择了高度不适合自己的高跟鞋,事后又想改鞋跟,其实经常穿高度不适合的鞋子是对身体影响很大的。下面小编给大家讲讲高跟鞋可以换鞋跟吗?

  可以换,但穿上不舒服,因为高跟鞋为了稳定在鞋底都加有钢板叫做勾心,起稳定高跟鞋角度的作用,你换高鞋跟势必要改变角度,就得先弯曲勾心的角度,难度较大。如果换相同的高度就不存在这个问题啦,找到相匹配的鞋跟就好啦!

  如果改低5个毫米是没问题的,如果改低10个毫米以上,是不行的,因为一双鞋的钢心在做鞋时就已定型,如果只改低跟的高度,会使重心后倒,可能也能穿,但就像住危房一样,会有扭脚的可能。有人会说,我连钢心一起改,呵呵,恐怕成本太高了,再说,如果是春秋鞋,想改钢心的曲度也是不可能的。

高跟鞋可以换鞋跟吗?高跟鞋换跟要慎重

  高跟鞋可以换鞋跟吗?高跟鞋换跟要慎重

  1慢行。

  穿很高的高跟鞋就比较有难度的,所以放慢脚步,能够减少一些危险。

  2脚底贴胶布。

  为了方便走路,有时候还可以在鞋子的底部贴上增加摩擦力的胶布。

  3穿长裙。

  如觉得太高的鞋子不很适合,还可以用长裙遮掩一下鞋跟。

高跟鞋可以换鞋跟吗?高跟鞋换跟要慎重

  高跟鞋可以换鞋跟吗?高跟鞋换跟要慎重

  1、脚底与鞋子吻合、能完整包覆脚跟的高跟鞋为最佳选择。选择脚跟包覆性较差的凉鞋、拖鞋,或是跟高10cm以上的高跟鞋,另有特别注意事项。

  2、足弓的弧度能完全与鞋底符合。

  3、走路时,脚踝与脚跟不会感到不适。

  4、鞋跟的理想高度为3~5cm,鞋跟以较粗、具稳定性者为佳。

  5、穿鞋后脚趾要有伸展的空间,特别是大拇趾不能有压迫的感觉。

高跟鞋可以换鞋跟吗?高跟鞋换跟要慎重

  高跟鞋可以换鞋跟吗?高跟鞋换跟要慎重

  穿上高跟鞋,双腿并拢,保持全身挺直(不要前倾或后仰),迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。走路时,首先膝盖前屈,带起小腿向前迈,然后瞬间伸直腿部,脚跟与前掌几乎同时着地,这与穿平底鞋的先脚跟后脚掌的着地方式不同,着地那一刻,重心前移。再次以膝盖前屈的方式,一边收回另一条腿一边继续向前迈步。当脚掌完全着地时,全身的重心是穿过脚踝,落于脚后跟。而穿着高跟鞋,脚踝稍微前移,重心是穿过脚踝的后方落于脚心靠后的位置。

  A 鞋跟内侧的磨损,通常是由O型腿的站立与走路姿势造成。

  B 以内八的姿势走路,一脚的脚趾向另一脚前方切入,容易令前掌内侧磨损。

  C 脚尖或鞋底尖有磨损,多数是由于脚跟过于抬高,以前掌施力并首先着地而造成。

  D 高跟鞋底内侧的磨损是由于内八的走路姿势,或脚拇趾外翻等问题造成。

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