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穿高跟鞋小腿会变粗还是变细?怎么穿避免腿型变丑

时间:2021-06-30 编辑:

导读:穿高跟鞋的朋友最关心的问题莫过于穿高跟鞋会不会令腿变粗。穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗,但是长时间穿高跟鞋,会令腿部肌肉积块,破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉,对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时,腓肠肌会上提。

  很多女生在穿高跟鞋的时候都会担心穿多了小腿会变的很粗,特别的难看,小腿肚上面的肌肉也是很难消除。下面小编给大家讲讲高跟鞋会让小腿变粗吗?

  穿高跟鞋的朋友最关心的问题莫过于穿高跟鞋会不会令腿变粗。穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗,但是长时间穿高跟鞋,会令腿部肌肉积块,破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉,对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时,腓肠肌会上提,并且在行走过程中使之长期处于紧张状态,肌肉力量会逐渐加强,长期下去,小腿肚上的肌肉就会变得明显突出,破坏小腿的美感。就算腿上每长脂肪,腿部也会显粗。

  长期穿高跟鞋,除了会令腿部显粗外,还会给身体带来其他损伤。穿高跟鞋走路,上半身的大部分重量都靠下腰部支撑,容易形成腰肌劳损,引起下腰部疼痛。此外,高跟鞋使双脚的形态处于的“跖屈”状态,这样的姿态容易造成脚踝受伤或者外侧韧带劳损。而对于未生育的女性来说,高跟鞋还有一个更大的杀伤力:增加难产的可能性。穿高跟鞋使得骨盆长期处于前倾的状态,如果怀孕时婴孩的头部不能顺利进入骨盆,就很有可能造成难产。

高跟鞋会让小腿变粗吗?要学会放松

  高跟鞋会让小腿变粗吗?要学会放松

  1、少穿恨天高,7厘米以下的高跟鞋比较容易驾驭,也不容易摔跤。

  2、少穿小细跟,鞋跟不要太细,容易稳定重心,鞋头建议宽点,减少对脚趾的挤压。

  3、注意站姿,站立的时候膝盖不要往后绷直,应该微曲,身体重心往脚跟移一些。这样可以减少对小腿和膝盖的压力。同时,腹部和臀部微微夹紧,让身体的中心更加稳定。

  4、改变走路姿势,穿高跟鞋的时候要改变走路的姿势,膝盖要抬得比往常更高一点,脚跟先着地,不要拖着走。

高跟鞋会让小腿变粗吗?要学会放松

  高跟鞋会让小腿变粗吗?要学会放松

  方法一

  新高跟鞋磨脚处涂抹面霜,或将一块湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定 在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。

  方法二

  在鞋子磨脚处涂上一点花生油或者润滑油,也可以不让鞋后跟穿起来太涩,减少了摩擦。

  方法三

  可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸。将硬厚的磨脚部位砸软变薄就不会磨脚了。

  方法四

  把磨脚的那一块往里面折一下,凹进去,就像穿拖鞋那个姿式踩一下,然后放几天就会好很多。

  方法五

  废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。

高跟鞋会让小腿变粗吗?要学会放松

  高跟鞋会让小腿变粗吗?要学会放松

  Jimmy Choo

  Jimmy Choo尖头高跟鞋的鞋型可以说是从哪个角度看都完美,那么它是什么品牌呢?Jimmy Choo是周仰杰以及以他英文名命名的闻名世界的鞋子品牌,在英国被誉为“童话里的水晶鞋”。

  Sergio Rossi

  Sergio Rossi的尖头没有那么凌厉,它更优雅,不仔细看你甚至不会发现鞋跟上也有一个小小的弧度,然而高级感不正是体现在这些细节吗?Sergio Rossi也是一双能陪伴你"Day to Night”的高跟鞋,百搭还是其次,主要是因为它真的很舒服,比起其他品牌的鞋,穿Sergio Rossi时前脚掌最放松。

  Gianvito Rossi

  Gianvito Rossi品牌在鞋圈如雷贯耳,尖头高跟鞋也是Gianvito Rossi的“当家花旦”,鞋楦弧度完美契合着脚型,在保证曲线优美的同时不至于让穿着者太辛苦,Gianvito Rossi的鞋楦弧度比较高,当你穿上它时受力点会被移到前脚掌的位置,直接的结果就是你会自然去拗身体的曲线,前凸后翘,昂首挺胸。

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