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学生党也能轻松get的护肤技巧!自制面膜性价比超高

时间:2021-07-02 编辑:

导读:其实很多懂护肤的人都会敷水膜,因为它能起到简单的舒缓补水作用,又不会造成负担,很适合在不敷面膜的间隙时间用。

  前几天刷到一个话题:

  这个话题我就很有发言权,作为一个坚定的性价比拥护者,这几年陆续发现了不少平价变美宝藏。

  而且不光有便宜的,还有约等于没花钱的DIY项目和0成本变美干货,看到这篇的姐妹你们赚到了。

  脸部护理篇

  自制水面膜

  其实很多懂护肤的人都会敷水膜,因为它能起到简单的舒缓补水作用,又不会造成负担,很适合在不敷面膜的间隙时间用。

  步骤:

  ①准备压缩面膜纸+纯净水

  ②用纯净水把面膜纸泡开,敷3min就行了

  用什么水不同肤质会有差别,总体上选择杂质少的、品质高点的水更好,毕竟不管怎么敷都比面膜要实惠。

图源@就是那只气球呀

  图源@就是那只气球呀

  2r解决红肿痘痘

  红霉素软膏对付那种脓包型大痘痘绝好用,睡前薄涂一层,第二天早上痘痘就扁了。

  不过红霉素长期使用会产生抗药性,所以只建议大家用来应急,而且只能局部点涂不能全脸用。

图源@京智灰

  图源@京智灰

  美白祛痘印

  痘印是真的烦人,爆了一颗痘之后黑印起码留半年,乐敦有一支风很大的美白CC,我觉得它的祛痘印效果比美白更惊艳。

  别看小小一支,足够用半年左右,简直划算到超乎想象。

  面部杂毛修理

  定期修眉、修理额头杂毛是每个精致女孩都会做的事情,这个我用了五六年的宝藏修眉刀不允许你们不知道。

  刀片锋利度足够,修得特别干净还不容易钝,不夸张地说一支我可以用1-2年,屯一盒简直能用到天荒地老了。

  平价瘦脸大法

  手动按摩轮虽然没有仪器效果那么大,但每天坚持滚滚能让咬肌、下巴收敛很多,而且玉石的冰凉属性真的能神速消肿。

  搜“玉石滚轮”就有很多,30块左右,可以自己挑靠谱的入手,另外丝芙兰也能买到,但价格会稍贵一些。

图源@媛媛媛媛媛小喵

  图源@媛媛媛媛媛小喵

  唇部和口腔护理篇

  唇部去死皮

  一个亲测有效的唇部去死皮方法分享给你们,它的全部成本只要一包白糖和一只唇膏。

  记得弄完一定要厚厚涂层唇膏,效果更好。

图源@喵小姐有点飘

  图源@喵小姐有点飘

  唇部滋润护理

  战斗民族的fito唇膏,这个小东西居然只要3块。

  虽然质地确实比较油,但是滋润度很好,嘴巴干的时候用来救急可以立刻干掉唇纹。

图源@甜味壮

  图源@甜味壮

  去舌苔

  舌苔积累很厚的话不但不美观,而且非常容易产生口臭的问题,讲真不要再用牙刷刷舌头了,根本没有用。

  大概每周1-2次用舌苔刮处理一下,舌头就会干净很多,一把3.3就能用很久,可以说没啥成本了。

  身体护理篇

  拯救关节黑

  好多姐妹都有关节黑的烦恼,其实这种小事9.9都不要的药膏就能搞定。

  步骤(酸类乳膏需要避光,最好晚上涂):

  ①准备维A酸乳膏+尿素乳膏

  ②按照1:1比例混合均匀,涂抹在关节处按摩至吸收

  ③后续涂点身体乳补充水分

图源@我有猫了

  图源@我有猫了

  另外姐妹们一定要注意,维A酸有不同浓度,一般选择浅蓝色包装(0.025浓度)的最低浓度就够了,不然会刺激皮肤。

  磨皮消水肿干刷法

  美女子们都向往着光滑的皮肤,然而常规的洗护产品除了起泡泡没有任何用,功效型的价格又不便宜。

  所以我get了一个简单粗暴且有效的方式—干刷。

  不但能光滑皮肤还能消水肿,长期坚持也是一种瘦身的方式,不过操作方法很讲究,一定要由下往上并且朝着心脏的方向刷。

  比较好用的就是英国的hydrealondon这个牌子,也就50来块,大家可以自行找渠道。

  腿部拉伸

  这套方法我是从一个很喜欢的博主那里被安利的,后来每天睡前都坚持做,小腿是肉眼可见的瘦了。

  入门动作(上图):

  ①腰背挺直,双手触摸脚尖

  ②脚尖勾起或绷直,感受腿部拉伸感

  ③每侧1min,交替2-3次

  进阶动作(下图):

  ①当入门动作可以做到身体贴地时,就可以尝试进阶

  ②每侧一字马坚持1min,拉伸时间自己灵活掌握

图源@Poppy

  图源@Poppy

  床品除螨

  床上是最容易滋生螨虫的地方,有时候皮肤泛红起点点,都有可能是它们的“功劳”。

  动辄几千的除螨仪我是不配了,买几包天然植物的祛螨包也能起些作用,不过有条件的话(不懒的话)最好每周清洗暴晒床品,是最稳妥的除螨方式。

  手部护理篇

  指甲护理

  很多姐妹甲边的皮肤很干,经常起白皮,一伸出手就感觉很糙汉。

  大家可以买个指甲护理油涂一涂,就是美甲店给你涂的那种,整个指甲还有一圈的皮肤都可以护理到,而且价格很便宜。

图源@乖一点就抱你

  图源@乖一点就抱你

  自制手膜

  自制手膜小红书上特别火,但各种方法都有看得人头疼,所以我亲测了一个比较简单好用的,姐妹们可以试试:

  ①准备一次性手套+便宜大碗护手霜or身体乳+维E软胶囊

  ②软胶囊掰开倒入乳霜混合均匀

  ③厚涂一层,戴上手套等10-15min洗掉

图源@嗯哼万护肤

  图源@嗯哼万护肤

  手部按摩操

  骨节分明的漫画手并不完全是天生的,通过适当的按摩和拉伸,后天也可以让手变得更好看。

  拉伸的时候一定要轻柔,不要用力过猛把自己拉坏了。

  头发护理篇

  头皮按摩

  刷剧的时候可以用这种五爪梳按一按头皮,出油和掉发都会缓解一些,而且还特别解压。

  和pdd好多5、6块的,基本都差不多,试一试你绝对会爱上这个“老年养生神器”。

图源@小鲸

  图源@小鲸

  养成好的梳头习惯

  正确梳头跟洗头一样重要,简单点可以总结成“两要三不要”。

  两要

  ①洗头前和睡前都要把头发梳顺,减少摩擦时的拉扯

  ②用那种大大的气垫梳反向梳头(左边头发往右边梳,前面往后面。。。)

图源@林游锐-

  图源@林游锐-

  三不要(会让你的头发越梳越躁)

  ①不要湿着梳头发

  ②不要边用吹风机边梳头发

  ③不要用塑料梳

  平价发膜

  我去朋友家住的时候用了一次她的发膜,然后整个被惊艳到,那种巨丝滑的感觉比我100来块的发膜还好用。

  看了一眼居然是潘婷,pdd上面小管9块9.果然老牌出奇迹。

  习惯养成篇

  调整睡姿

  “睡姿不对,抗衰白费“不知道大家有没有听过,反正从我自身经验来看,侧睡确实会加重眼纹和法令纹,长期还会变成大小脸。

  我会尽量让自己坚持“仰卧睡”,并且垫一个枕头把小腿适当抬高,会不会瘦不敢说,但消浮肿很明显。

  不过仰睡舌根会压迫咽部,不建议打鼾或者容易呼吸不畅的姐妹这样睡,有这个问题的话可以采取45度侧卧。

  改变卸妆动作

  把卸妆当作护肤的一个环节,对自己的脸不要太粗暴。

  ①卸眼妆

  用专用卸妆水湿敷后轻轻擦掉,不要大力蹭。

图源@谢婉婉Victoria

  图源@谢婉婉Victoria

  ②卸唇妆

  顺着唇纹竖向单向擦掉,不要来回拉扯。

  ③卸脸妆

  用卸妆油代替卸妆水,打圈轻揉的同时向上提拉,缓解脸部松弛下垂。

  正确敷面膜

  有时候不是面膜不好用,而是你敷的方式不对,给大家分享几个实用小tips,把面膜功效最大化。

  ①敷面膜之前先用化妆水,促进吸收

  ②晚上9-12点是敷面膜最佳时间

  ③敷完面膜一定要洗脸,再进行后续正常护肤

  养成吃低糖食物的习惯

  抗糖对皮肤的好处就不多说了,但完全戒甜对大部分人来说不现实,养成长期坚持低糖的习惯比戒掉偶尔一次的奶茶来得更有用。

  坚持低糖不是说每天只能吃这些,配合着正餐灵活安排就行了。

图源@瘦瘦控糖中

  图源@瘦瘦控糖中

  特别护理篇

  矫正口呼吸

  大家都知道口呼吸会导致嘴凸、下巴后缩这些问题,但很多人已经成为一种习惯,很难控制自己。

  所以“闭嘴贴”可以直接安排上,睡觉的时候把嘴巴贴起来,一直坚持就能慢慢改掉口呼吸的坏习惯。

图源@ranranran/@Catherine

  图源@ranranran/@Catherine

  摆脱失眠黑眼圈

  长期睡眠不好会影响整个人的精神和皮肤状态,失眠的姐妹一定要试试蒸汽眼罩,体验过一次你就知道有多舒服。

  云南白药的这款价格大概每片2r,每周多用几次不心疼(悄悄说比花王好用哦)。

  耳洞清洁

  每次戴完耳环摘下来,如果你去闻过就知道有多不可描述,不过它不单是气味的问题,耳洞一直不清洁还很容易发炎。

  之前随便买过几次,有的质量很差,所以还是推荐你们PIAFL这个牌子,比较顺滑不拉扯耳洞。

  补气养血

  很多女生容易气血不足,表现在脸上就是皮肤暗黄、气色差,从根本解决问题还得靠内养。

  这个食谱里面的东西都很好找,如果图方便可以买现成的“五红汤”食材包,通常二三十块10几包。

图源@TIN的养生日记

  图源@TIN的养生日记

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