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食物成分表吃不胖的科学方法

作者:匿名来源:名品网2011-08-31 08:58:41[添加评论][进入论坛]

关键字:食物成分表吃不胖

秋天快到了,面对逐渐长大的小肚子,总得想出办法解决,正所谓,懒人有懒人的做法。宅女也有自己的减肥经,不用健身、不用节食、轻松就变瘦,当然了瘦的速度会没有那么快了,心急的JMS估计还是要靠大量的运动健康减肥了,但这个方法对减肥成功后保持体型的效果就挺好的。

秋天快到了,面对逐渐长大的小肚子,总得想出办法解决,正所谓,懒人有懒人的做法。宅女也有自己的减肥经,不用健身、不用节食、轻松就变瘦,当然了瘦的速度会没有那么快了,心急的JMS估计还是要靠大量的运动健康减肥了,但这个方法对减肥成功后保持体型的效果就挺好的。

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食物成分表吃不胖的科学方法

 

 说到零食的挑选,给大家举例一下,我们常买的零食所含的热量。 

  大家到超市的时候,买东西出了要注意价钱标价牌以外,还要注意一个牌子,就是食物上面的成分标签,买零食的时候多注意一下这个,还会发现很多学问哦,减肥的秘诀就是从这里开始啦!

 

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食物成分表吃不胖的科学方法

 让你发胖的食物:

  1.可乐

  可乐劲爽的口感,而且里面有咖啡因,基本上成为必备饮品,但可乐现在总类也多了,选哪一种,看看标签牌就有很大的发现!同样是可乐,竟然相差上百倍!

 

 

1春纪,1

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