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曝光性感苍井空的瘦腿小秘诀

作者:匿名来源:名品网2011-05-02 08:55:36[添加评论][进入论坛]

     苍井空老师身材火辣,除了吸引眼球的丰胸,线条匀称的美腿也让人赏心悦目。今天我们就来学习一下苍井空老师的瘦小腿方法。要知道,女生的小腿太粗壮的话,会让你的美丽大打折扣。

 

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曝光性感苍井空的瘦腿小秘诀

苍井空双腿线条匀称


  秘诀一、冷热交替沐浴瘦腿法

  步骤1、在盆浴或泡腿前做一些热身准备,花上两三分钟的时间来做一下伸展运动,舒展全身;

  步骤2、先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟,让体温逐渐上升至38摄氏度;

  步骤3、泡了15分钟左右,你会发现身体在渐渐的出汗,这时候改为使用冷水中淋浴或浸泡3至12分钟,使表皮温度下降8至16摄氏度;

 

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