夏天脚步不断逼近，轻装都还没登场，腰际却已藏不住泳圈尴尬？根据卫生署国民健康局定义，当女性腰围大于或等于80公分即符合「代谢症候群」，表示你的血压、血糖、血脂肪、腰围已出现异常危机。要避免腹婆成为心头大患，先从了解自己肚子肥胖成因，再搭配六大黄金法则，才能让窈窕曲线的恢复快又有效。
夏天脚步不断逼近，轻装都还没登场，腰际却已藏不住泳圈尴尬？根据卫生署国民健康局定义，当女性腰围大于或等于80公分即符合「代谢症候群」，表示你的血压、血糖、血脂肪、腰围已出现异常危机。要避免腹婆成为心头大患，先从了解自己肚子肥胖成因，再搭配六大黄金法则，才能让窈窕曲线的恢复快又有效。
如果大肥肚来自紧张压力
归咎大肥肚的凶手，来自于上班族因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。
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