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7大美腿秘诀助你穿上小美靴

作者:匿名来源:名品网2010-12-21 09:27:28[添加评论][进入论坛]

关键字:冬季美腿秘诀冬季美腿美腿秘诀

此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢?不用烦恼,小编介绍七大冬季瘦腿秘诀给你,让你不用花钱在美腿产品身上,也能轻松解决掉你的烦恼。

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7大美腿秘诀助你穿上小美靴

 

    第一大秘诀:干洗腿。 

    用两只手抱着一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下按摩,一路按摩到脚腕部,接着再从脚腕往上按摩十几遍,每天有时间就来做上几次,不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
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    第二大秘诀:揉腿肚。

    将腿平放在床上,把腿肚放在两手掌之间夹住,螺旋揉动,每侧大约揉动20次~30次为1节,共做6节。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。

 

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