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减肥误区 女性身材10大杀手

作者:匿名来源:名品网2011-07-21 08:53:11[添加评论][进入论坛]

关键字:减肥误区如何保持身材10大杀手

女性身材的10大杀手,听起来貌似夸张,实则不然,这些杀手毁身材于无形,等到你的身材“瓦解”后也已经悔之晚矣,减肥瘦身重回魔鬼身材都会事倍功半。

    女性身材的10大杀手,听起来貌似夸张,实则不然,这些杀手毁身材于无形,等到你的身材“瓦解”后也已经悔之晚矣,减肥瘦身重回魔鬼身材都会事倍功半。

 

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减肥误区 女性身材10大杀手

 

    误区之一:挑战极限,不做温室里的小花朵
    正解:空调病也是现代都市病之一,面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风,危害也不小,造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风。
    所以,我们选择约三五好友去野外训练生存能力,徒步远行、攀岩等等。晚上坐在草地上数星星,睡在帐篷里听虫鸣,想想看,还有比这更酷的事情吗?
    健康指正:风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因。人在野外,除了受风寒,还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。当然想到户外活动,肯定比整天呆在室内不活动强。把那些不良因素考虑进去,就更周全了。时尚误区之九:洗肠、断食,一切都为排毒 。


    误区之二:网虫,站在现代化的最前沿
    正解:要不是眼睛疼得厉害,我才不愿意从网上下来。这个世界上除了亲人,我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了。有了网络的帮衬,做个信息权威再也不是什么难事。
    健康指正:上网时间长,不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积,对血液系统也造成伤害,目前,医学界已经发现了电视性癫痫,尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五,看电视引起的头痛和癫痫占到千分之二。
    网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动,缓解神经系统压力。

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