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鸡蛋刮油减肥法 1周狂瘦20斤

作者:匿名来源:名品网2010-12-28 09:53:40[添加评论][进入论坛]

    鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢,让你轻松下来哦。今天小编3款鸡蛋刮油减肥食谱给你,想瘦的MM就快点来试试吧。

 
 

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鸡蛋刮油减肥法 1周狂瘦20斤


    鸡蛋蔬菜饼

    原料:中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许。

 

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鸡蛋刮油减肥法 1周狂瘦20斤

 

    做法:

    1.先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了。

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