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OL必学 6妙招消灭下半身脂肪

作者:匿名来源:名品导购网2011-10-31 08:22:41[添加评论][进入论坛]

关键字:减肥养生乐活

可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。对抗招数:应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部线条的提臀操,使臀部线条紧致流畅

  OL一族每天上班,常常一坐就是几个钟头。肚子、臀部和大腿上,都堆积了很多脂肪吧!想要瘦下半身,就要看看这些脂肪形成的原因。对症瘦身,才是减肥的不二法则呢!

 

 

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OL必学 6妙招消灭下半身脂肪

 

 

  原因1:长时间久坐。上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

  对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

  原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖。此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

  对抗招数:可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。
 

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