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20个睡眠坏习惯让你越来越老

作者:匿名来源:名品网2011-05-11 08:19:43[添加评论][进入论坛]

关键字:睡眠坏习惯睡眠白领养生

爱美的女人都知道,充足的睡眠是拥有完美肌肤的保证。但是,你以为多睡就好吗?下面这20个睡眠坏习惯会让你越睡越老。赶紧自检,20个睡眠坏习惯你有吗?如果有这样的睡眠坏习惯可务必改正哦!一起看看下面这20个睡眠坏习惯你是否已经养成——

    爱美的女人都知道,充足的睡眠是拥有完美肌肤的保证。但是,你以为多睡就好吗?下面这20个睡眠坏习惯会让你越睡越老。赶紧自检,20个睡眠坏习惯你有吗?如果有这样的睡眠坏习惯可务必改正哦!一起看看下面这20个睡眠坏习惯你是否已经养成——

 

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20个睡眠坏习惯让你越来越老

 

  1、带妆睡觉:

  一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。

 

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20个睡眠坏习惯让你越来越老

 

  2、带胸罩入睡:

  胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果。

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